上海高溫防禦指南：老弱病幼人群需特別注意

上海中心氣象台發佈高溫黃色預警，預計35℃以上的高溫將持續。市民應盡量減少戶外活動，避免中暑。

相關部門和單位需做好防暑降溫準備，爲老、弱、病、幼人群提供專門指導。特別是需要長時間在戶外工作的人員，要注意防暑措施。

高溫天氣容易導致中暑和其他疾病發生，大家務必做好防範工作。注意飲食清淡，及時補充水分，避免暑熱引發的不適。

此外，在高溫條件下，戶外作業人員應避免日曬時間過長，戴好帽子、抹防曬霜、穿適量透氣衣物，以降低高溫對人躰的影響。

在這段高溫期間，大家都要互相關愛，關心弱勢群躰，注意環境衛生和用電用火安全，共同應對高溫天氣帶來的種種挑戰。